Gedanken zu HerzLachenDie indische Wissenschaft Yoga erfreut sich in den letzen 30 Jahren zunehmender Beliebtheit im Westen. Vor allem Hatha Yoga wird als eine Art Gymnastik praktiziert und scheint geradezu zum Volkssport aufzusteigen: Nahezu jedes Fitnessstudio und verschiedene andere Veranstalter bieten in ihrem Programm Yoga-Kurse an.Neben dem indischen Ayurveda und dem chinesischen Taoismus gilt Yoga als eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Das Wissen über Körper und Geist, deren Zusammenwirken und seine Störungen sollen 3500 Jahre alt sein. Das Herzlachen oder auch YogaLachen ist in dieser Form etwa 10 Jahre alt und wird in Indien als Hasyayoga bezeichnet. Es führt nach indischem Glauben, wenn man es mit Liebe praktiziert, zu einem harmonischen und integrierten Leben. Es baut auf traditionellem Yoga-Wissen auf und kombiniert Lach – und Atemübungen. Ähnlich dem indischen Gedankengut wird es definiert: Lach-Meditation und Lachyoga sind ein Teil vom Wesen einer Person, deren Körper wird zu einem nützlichen Werkzeug. |
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